ENTFESSEL DEINEN INNEREN CHAMPION BEI LIMES ATHLETIK.

LIMES ATHLETIK ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir sind eine Box für Cross- und Functional Training. Wir sind eine Community, wir sind hier um dich zu verbessern und wir feiern gemeinsam persönliche sportliche Erfolge.
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Jahre Erfahrung

Wir machen dich fit!

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MOTIVATION

Die Community sorgt in der Class für eine geile Atmosphäre, in der jeder unterstützt und angefeuert wird! Wir motivieren dich zu Bestleistung. 

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Practice

Du hast noch nie Cross Training gemacht? Kein Problem! Wir unterstützen Dich von Anfang an und bringen Dir alle grundlegenden Techniken bei.

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Result

Bei Limes Athletik sind wir bestrebt, echte Ergebnisse zu erzielen. Unser engagiertes Trainerteam und unser Kursangebot bieten dir die perfekte Grundlage, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Gratis

Training

LIMES ATHLETIK​

Ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir sind eine Box für Cross- und Functional Training.
Wir sind eine Community, wir sind hier um dich zu verbessern und wir feiern gemeinsam persönliche sportliche Erfolge. Ob absoluter Anfänger, Sportmuffel oder erfahrener Athlet, bei uns bist du genau richtig!
Mit Spaß am Training zu dauerhaften Erfolgen und langfristigen Ergebnissen – das ist unser Ziel – daher motivieren wir dich zu Höchstleistungen. Natürlich auf dein individuelles Leistungsniveau angepasst.

Bei Limes Athletik wird ein konstant-variierendes, hoch-intensives und athletisches Trainingsprogramm (Cross- und Functional Training) angeboten.

Geh an deine Grenzen. Nimm die Herausforderung an.

CROSS- UND FUNCTIONAL TRAINING

Ist ein grundlegendes Kraft- und Konditionsprogramm, um die maximale Anpassungsfähigkeit hervorzurufen und lehrt dich durch die funktionalen Bewegungen, den eigenen Körper und externe Objekte auf natürliche Weise effektiv und effizient zu bewegen.

Dies wird erreicht durch drei unterschiedliche Sportarten; olympisches Gewichtheben, Ausdauersport und gymnastisches Turnen.

Die Basis für körperliche und geistige Gesundheit ist Bewegung und wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl, zu mehr Stärke in jeder Lebenslage – trainiere dich stolz.

FUNCTIONAL TRAINING

Unsere Cross- & Functional Training Kurse vereinen  Elemente aus dem Ausdauer, Gymnastik und Kraftbereich – power dich mit unserem auf dich abgestimmten Programm aus. Deine Fortschritte sind garantiert.

Die Community sorgt dabei für eine geile Atmosphäre, in der jeder unterstützt und angefeuert wird! Du wirst sehen, deine Fitness verbessert sich von Training zu Training. 

OLYMPIC WEIGHTLIFTING

Hier erwartet dich ein Grundlagentraining im olympischen Gewichtheben.

Im ersten Schritt vermitteln wird die Technik – gründlich und sauber – und im zweiten Schritt bringen wir deine Kraft auf ein neues Level. Du bist herzlich willkommen, auch ohne Vorkenntnisse – wir freuen uns auf dich!

Vorteile des olympischen Gewichtheben: olympisches Gewichtheben verbessert unter anderem die Sprungkraft, sowie die Beschleunigung beim Sprint alles entscheidende athletische Fähigkeiten für Dutzende von Sportarten wie z.B. Handball, American Football oder Volleyball. Es erfordert beeindruckende Beweglichkeit, statische Flexibilität und Gelenkstabilität.

Aufstehen
Heben
Inspirieren

HYROX

HYROX ist ein neuer Wettkampf-Sport für ALLE, egal ob Beginner oder Profi – Athlet.
In einer innovativen Mischung aus 8 x 1km-Läufen, die sich mit 8 unterschiedlichen Workouts abwechseln, alles im Wettkampf-Charakter.

In unseren Hyrox Classes bereiten wir dich genau auf diesen Wettkampf vor, mit einem Kraft- und Ausdauertraining der verschiedenen Elemente des Hyrox-Sports.

PERSONAL TRAINING

Personal Training ist ein individuell angepasstes Fitnessprogramm, das unter Anleitung eines professionellen Trainers durchgeführt wird, um persönliche Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

OPEN GYM

Das Open Gym bedeutet, dass du dein eigenes Training ohne  Begleitung durch einen Coach durchführst. Ideal um an Kraft, Fitness,  Gymnastics oder Technik zu arbeiten und Zeitunabhängig zu sein.

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